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新生儿的维生素需求及补充方法

来源:www.yihegongxiang.com 时间:2024-07-11 18:59:59 作者:牙牙新生儿网 浏览: [手机版]

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新生儿的维生素需求及补充方法(1)

随着生活水的提高,人们对于营养的需求也越来越高txD。而对于新生儿来说,营养的摄入更是至关重要。维生素是人体所必需的一种营养素,对于新生儿的生长发育有着重要的作用。那么,新生儿几时开始需要补充维生素呢?补充维生素应该注意哪问题呢?下面就来一起了解一下。

一、什么是维生素?

维生素是人体必需的一类有机化合物,分为水溶性维生素和溶性维生素两种。水溶性维生素包括维生素B1、B2、B6、B12、C等,这维生素在人体内不能储存,需要每天通过饮食摄入;溶性维生素包括维生素A、D、E、K等,这维生素可以在人体内储存,但也需要适量补充来自www.yihegongxiang.com

新生儿的维生素需求及补充方法(2)

二、新生儿的维生素需求

新生儿的维生素需求量相对较小,但也很重要。以下是新生儿常需补充的维生素及其作用:

  1. 维生素D:有助于钙的吸收,促进骨骼发育。

2. 维生素K:有助于血液凝固。

3. 维生素C:有助于提高免疫力,促进铁的吸收。

  4. 维生素B族:有助于促进新陈谢,提高能量牙+牙+新+生+儿+网

三、新生儿补充维生素的方法

  1. 维生素D

  维生素D可以通过阳光照射皮肤、人补充等方式获得。对于新生儿来说,由于皮肤嫩嫩的,容易受到紫外线的伤害,因此不建议直接让新生儿接触阳光。可以通过人补充维生素D的方式,如口维生素D滴等。

2. 维生素K

  维生素K可以通过母乳或人配方奶中获得。母乳中够的维生素K,但是人配方奶中的维生素K量较低,需要额外补充牙+牙+新+生+儿+网。一般建议在出生后的第一天或第二天,给新生儿注射维生素K,以预防出血等问题的发生。

  3. 维生素C

维生素C可以通过母乳或人配方奶中获得。建议妈妈在哺乳间多摄入富维生素C的食物,如柑橘类水果、猕猴桃等。

  4. 维生素B族

维生素B族可以通过母乳或人配方奶中获得。建议妈妈在哺乳间多摄入富维生素B族的食物,如全麦面包、瘦肉、蔬菜等www.yihegongxiang.com

总之,新生儿的维生素需求量相对较小,但也很重要。在补充维生素的时候,需要注意补充的方式和量,以免过量导致不良反应。建议妈妈在哺乳间多摄入富维生素的食物,以保证新生儿获得够的营养。

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